相信很多人都有這種感觸，一到夏天，很多人都會感覺到睡眠不好，不是晚上輾轉(zhuǎn)難眠，就是早上疲憊不堪。很多人誤以為睡眠不好是生活壓力導(dǎo)致的，其實不然，通過研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量差和空氣質(zhì)量有很大的關(guān)系！而長期睡眠差，則會導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)生。
 

     美國一項研究顯示，室內(nèi)空氣污染會加劇睡眠呼吸障礙，特別是在污染較重的夏季，這種情況尤為突出。在考慮了如年齡、性別、是否吸煙和溫度等其他與睡眠呼吸障礙有關(guān)的因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，裝修污染會加劇睡眠呼吸障礙，造成呼吸暫停和低氧等現(xiàn)象。

     為什么會出現(xiàn)這一現(xiàn)象呢？通過研究發(fā)現(xiàn)，夏季天氣炎熱，空氣濕度較大，其中以甲醛、苯為代表的化學(xué)污染物的釋放速度受到溫度影響，溫度越高，釋放速度越快。因此，夏季的高溫會加速有毒化學(xué)污染物的釋放，從而在我們休息的時候傷害我們的身體健康，降低我們的睡眠質(zhì)量。

     除了降低我們的睡眠之外，甲醛作為一種有毒的化學(xué)物質(zhì)，若人體吸入過多，則會引發(fā)甲醛中毒，輕者咳嗽、頭暈頭痛；重者昏迷、白血病。甲醛的釋放周期長達(dá)3—15年，所以即便是裝修過一段時間的房子，依然會有甲醛超標(biāo)的隱患。并且甲醛是一種隨著溫度上升，其揮發(fā)速度隨之提升的有毒氣體，并且夏季普遍都會緊閉門窗，使用空調(diào)，這就導(dǎo)致了室內(nèi)甲醛持續(xù)在室內(nèi)滯留，從而迅速超標(biāo)。建議在裝修后找專業(yè)的除甲醛機(jī)構(gòu)進(jìn)行空氣質(zhì)量檢測與甲醛治理。（汽車類——喜提新車后，建議找專業(yè)的除甲醛機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測/治理）